Faszientherapie
Verklebungen lösen. Energie freisetzen. Den Alltag leichter machen.
Was ist Faszientherapie?
Die Faszientherapie ist eine spezialisierte Form der manuellen Therapie, die gezielt das fasziale (bindegewebige) System anspricht, also eben jene Faszien.
Ziel ist es, Spannungen, Verklebungen oder Fehlstrukturen im Gewebe zu lösen und die natürliche Gleitfähigkeit und Elastizität der Faszien wiederherzustellen.
Wir kombinieren dabei manuelle Techniken, aktive Dehnübungen und passive Mobilisation. Außerdem bringen wir gezielte Übungen zur Selbstbehandlung ein, etwa mit Faszienrollen oder Bällen, um Ihre Regeneration und Eigenverantwortung zu fördern.
Je nach Ansatz kann die Behandlung eher sanft oder intensiver sein: Manche Techniken erzeugen einen angenehmen „Wohlschmerz“, der aber sehr gut verträglich ist.
Wann ist Faszientherapie sinnvoll?
Faszientherapie ist bei ganz unterschiedlichen Beschwerden einsetzbar:
So läuft die Behandlung ab
1. Ankommen
Wir nehmen uns Zeit, hören zu und verstehen deine Beschwerden, Ziele und Belastungen.
2. Detaillierter Befund
Wir testen Beweglichkeit, Gelenkfunktion, Muskulatur & das Zusammenspiel deiner Strukturen.
3. Individuelle Therapie
Mit gezielten Grifftechniken lösen wir Verklebungen, Spannungen und Verformungen im Bindegewebe.
4. Aktiver Aufbau
Sie erhalten passive und aktive Übungen, um das fasziale System wieder in seine natürliche Struktur zu bringen.
5. Begleitung und Übungen für Zuhause
Wir zeigen Ihnen Übungen mit Faszienrolle, Faszienball oder gezielten Dehnungen, damit Sie selbst zur Verbesserung Ihrer Gewebestruktur beitragen können.
👉 Unser Ziel ist immer langfristige Veränderung, nicht nur kurzfristige Entlastung.
Dein Weg zur Behandlung
Unsere Praxis liegt im Herzen Hamburgs – gut angebunden und schnell erreichbar.
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